Jistě znáte rčení: Kde se dobře jí a pije, tam se dobře žije. Hradec Králové nebyl a není výjimkou. Prostřednictvím naší hry si připomeneme hradeckou kuchařku Anuši Kejřovou, Grandhotel a mnohé další vyhlášené podniky. Vyhrát můžete poukázky na hradecké dobroty. Více informací najdete na www.knihovnahk.cz.

Jistě znáte rčení: Kde se dobře jí a pije, tam se dobře žije. Hradec Králové nebyl a není výjimkou. Prostřednictvím naší hry si připomeneme hradeckou kuchařku Anuši Kejřovou, Grandhotel a mnohé další vyhlášené podniky. Vyhrát můžete poukázky na hradecké dobroty. Více informací najdete na www.knihovnahk.cz.

Workshop pro zaměstnance knihovny od organizace Nevypusť duši. Stres je všudypřítomný a s jeho riziky se setká více než polovina z nás. Kam až takový stres může dojít, jak se mu bránit a jak mu nepodléhat? Ne každý, kdo hoří pro svou práci, vyhoří – ale je dobré vědět, jak tomu předcházet. Interaktivní workshop vám pomůže rozpoznat včas varovné signály syndromu vyhoření a poskytne vám konkrétní tipy na to, jak vyhoření předcházet. Podíváme se také na to, jak se se syndromu vyhoření postavit, když už ho prožíváte vy nebo vaši kolegové*yně. Zaměříme se také na chronický stres, jeho zvládání a nastavení work-life balance tak, abychom ho ideálně vůbec nepotkali. 2 Z workshopu si odnesete: ● konkrétní tipy na to, jak předcházet syndromu vyhoření; ● praktické techniky zvládání stresu; ● tipy na vlastní wellbeing v práci a work-life balance a ● znalost možností odborné pomoci, kde ji hledat a proč se jí nemusíte bát.